دور الطبيعـــــــة في علاج القولون العصبي
*الوقاية و العلاج من القولون العصبي:
من طرق الوقاية الفعالة الإكثار من الوجبات الغنية بالألياف مثل الخضراوات النيئة والفواكه الطازجة مع ممارسة الرياضة والإقلال من التوتر.
العلاج الصيدلي :
علاج القولون أو متلازمة القولون المضطرب العلاج التقليدي يكون بمضادات التقلصات والأدوية المهدئة للمغص ثم علاج اض كل على حدة كعلاج القيء إن وجد والانتفاخات مع علاج الإسهال أو ، والحبوب الصيدلانية الغنية بمواد مستخلصة من الألياف النباتية او نخالة القمح ( الردة ) .
العلاجات الطبيعية للقولون العصبي :
* القرع :
يؤكل القرع مسلوقا في اللبن يحلى بعسل النحل فإن له فائدة عظيمة وهو ملطف للأمعاء معالج لتلازمة القولون العصبي .
* السمسم:
يؤخذ زيت السمسم ( الجلجلان) ويغلي على نار ثم بعبا في قارورة وتؤخذ منه ملعقة قبل الأكل .
* الهليون:
يسلق المليون حتى ينضج ثم يؤكل مرة اسبوعيا فإنه يساعد القولون على التخلص من الانتفاخات والمغص.
* الزعتر :
يؤكل الزعتر بزيت الزيتون يوميا لحين استقرار حالة القولون وذهاب المغص .
* حب الغار:
يطحن ربع كيلو من حب الغار ويعجن في كيلو من عسل النحل وتؤخذ معلقة بعد الأكل ثلاث مرات يوميا أو يسف يوما بعد الإفطار .
* الزنجبيل :
منه يسف مسحوق الزنجبيل على الريق أو يعمل منه مشروب عشبي ويحلى بسكر النبات أو عسل النحل ويشربه صباحا على الريق ومساء قبل النوم .
* وصفات عشبية :
- يؤكل المحلب مع حب الرشاد والزنجبيل والصبر السقطري مع سكر النبات يطحن الجميع وتسف منه ملعقة صباحا قبل الإفطار.
- يؤخذ الصبر السقطري مقدار ملعقة مع فنجان شمر وقشر هليلج ويطحن الجميع ويعجن الجميع في ماء النشا لتصنع منه حبوب يؤخذ قبل الأكل .
- يعجن فنجان محلب في قدر کوب من عسل النحل ، ويؤخذ منه ملعقة قبل الأكل وقبل النوم .
- يغلى القمح أو الشعير مع البابونج ، ويشرب منه قدر کوب قبل الأكل ثلاث مرات يوميا .
و الحبوب كالقمح والشعير وبذر الكتان
و بعض الخضراوات كالخيار والقثاء والكوسة .
* الوقاية و العلاجات الطبيعية لإلتهاب الأمعاء الغليظة:
يمكن الوقاية من التردب بالعناية بالطعام والإكثار من الألياف الغذائية به ( تناول الفواكه والخضراوات الطازجة ) مع تجنب الإمساك ومحاولة الذهاب إلى الحمام للتبرز في مواعيد ثابتة وتجنب التعنية أو أن تكون راغبا في التبرز وتؤجل ذلك ، وتجنب الأغذية الدهنية والسكريات الخالصة .
العلاج الصيدلي :
يعالج كل عرض على حدة ؛ لأن مجموعة من الأعراض تعطي علاجات مضادة للتقلصات کالباسكوبان مینوکلوپرامید مضادات الانتفاخات .
العلاجات العشبية لإتهابات الأمعاء الغليظة :
* الكتان :
يسف مقدار ثلاث ملاعق كبيرة من العشب مرتين أو ثلاثة يوميا مع الكثير من الماء .
* بذر قطونا :
تحتوي على مقدار مرتفع من الألياف وهي بذلك تزيد من الكتلة الحجمية للبراز وتعالج مشاكل التردب ، وهو ملين فعال جدا عدة ملاعق من العشب يوميا مع شرب كمية كبيرة من الماء حتی لا يحدث انسداد في الأمعاء .
* القمح :
وخاصة ردة القمح لغناها بالألياف التي يسبب نقصها مرض التردب .
* البرقوق :
يشرب عصير البرقوق الطازج أو تؤكل ثمراته الغنية بالألياف الحلوة الطعم .
* البطاطا البرية :
البطاطا البرية تساعد في تخفيف آلام التقلصات لدى مريض التراب وتساعد على العمل كمضادة للالتهابات وتلطف الجهاز الهضمي
* البابونج :
تضاف ملعقتين من العشب الجاف لكل كوب ماء مغلي ويحلى بالسكر النبات ويشرب قدر الإمكان خلال ساعات النهار فهو ملطف ومضاد للالتهابات التردب .
* الغبيراء :
يؤخذ لحاء هذا النبات ويسحق بعد تجفيفه ثم يسف أو يغلى في الماء أو اللبن ويشرب ، فهو لحاء ليفي يحتوي على عدد من الملطفات والملينات ومضادات التقلص .
* التفاح:
التفاح منظم لحركة الأمعاء وهو مفيد في حالات التردب ففي لحظات الإمساك 186 ل كملين ، وفي حالات الإسهال التي تتم عند الالتهاب الردبي يعمل كمانع للإسهال .
* الرمان :
يجفف قشر الرمان ولجاء الثمرة الداخلي ، ويطحن ويخلط بالعسل النحل لتكوين عجينة يؤخذ منها صباحا ومساء مع شرب الكثير من الماء .
* القرع :
يسلق القرع الغني بالألياف في الماء أو الحليب ويحلى بعسل النحل ويؤكل منه قدر الإمكان .
* وصفات عشبية :
مقدار من النعناع الفلفلي ومثاله من الناردين والزعرور البري ، مع ثمرتين ان البطاطا وثمرتين من البرقوق أو التفاح أو الأناناس . مسح البابونج مع النعناع والزنجبيل.
عناوين أخرى عن القولون:
- دور الطبيعة في علاج القولون العصبي...
مدونة من طرف بوزويجة مريم
المرجع: الطب الأخضر - عبد الباسط محمد السيد.
فسحه بيو
إرسال تعليق