ما ينصح به طبيعيا لتداوي من الربو

للوقاية من الربو يجب, تجنب المثيرات التي تسبب التهاب القنوات التنفسية وتقلص الشعب الهوائية كالغبار وحبوب اللقاح والفطريات وشعر الحيوانات وبعض الأكلات التي تختلف من شخص لآخر والتغيرات المناخية والضغط العصبي وبعض الكيماويات كمادة : والإسبرين .

* العلاج الصيدلي :

موسعات الشعب الهوائية كالينوفيللين ( Theophylline ) والسالبيوتامول ( Salbutamal سواء الأقراص أو الشراب اور بخاخات الاستنشاق ، وهناك الكورتيزون ( Cortisone ) سواء المستنشق أو عن طريق الفم والعقاقير الطاردة للمخاط ( Expectarand مثل البيسلفون ( Bisolvan ) وهناك مضادات الحساسية ومثبطات الهستامين مثل الهستازین ( Histazine ) وغيرها .

* العلاج الطبيعي:

الإيفيدرا ( Ephedra ) :

يحتوي هذا العشب على مادة الإيفيدرين ( Ephedrine ) والسود وإيفيدرين ( Pseudoephodine ) وهو المادتان اللتان هما أثر فعال جدا كموسعات للشعب الهوائية ومزيلات الاحتقان الأغشية المخاطية التنفسية بما لهما من الأثر في تنبيه وتنشيط الجهاز العصبي المركزي ، يفضل وضع ملعقة صغيرة جدا من العشب الجاف إلى كوب ماء مغلي وشرب المشروب مرتين يوميا . ملحوظة :
( هذا العشب خواص منشطة ، كما أن له بعض الأعراض الجانبية مثل الأرق والتوتر والقلق ، فحاول استخدامه بحرص ، فإن أدى إلى بعض الأعراض غير المرغوبة توقف عن استخدامه .

القراص الشائك ( Stivging netle ):

مشروب القراص الشائك المحضر من جذوره أو أوراقه دواء آمن وفعال يفتح المجاري التنفسية وهو علاج جيد للربو ، بالقراص الشائك مواد مضادة للهستامين ( Autihistaminics ) تعالج الربو الناشئ عن حساسية بعض المواد تضاف ملعقة عسل نحل إلى ملعقة من العشب الجاف ( الجذور أو الأوراق ) ، ثم يصيب عليها كوب به الماء المغلي ويشرب منه قدر ثلاثة أكواب يوميا .

الطماطم ( Tomato ) :

يساعد ثمار وأوراق الطماطم في الوقاية من أزمات الربو بأنها تقوم بمنع تقلص الشعب الهوائية ( السبب الرئيسي في الإحساس باعراض الربو ) تقوم بهذا الدور المغناها بفيتامين ( ج ) الذي يثبط إفراز الهستامين كما أنها تحتوي على افلافونويرات مواد تلطف من أعراض الحماسية التي ينشأ بسببها الربو وهي تعتبر مواد مضادة للهستامين أيضا ، تساعد الطماطم على منع عدوى الجهاز التنفسي وتخفف من احتقان الأنف ، تضرب ثمار الطماطم بالخلاط لإنتاج عصير الطماطم ، ساف القليل من عصير الليمون وتشرب قبل الوجبات .

الفراولة ( strowbemy ) :

تقوم الفراولة بنفس الدور التي تقوم به الطماطم لاحتوائها على فيتامين ( ج ) والفلافونويرات أيضا يمنع من هذه الفاكهة اللذيذة عصيرا يحلى بالعسل ويشرب مثلجا .

الجنكة ( Ginko ) :

تستخدم خلاصة اوراق الجنكة في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية والكحة والسعال المختلفة بالبلغم وحساسية الصدر ، الجنكة تعمل على زيادة تدفق الدم في الشعيرات الدموية الدقيقة ، وبذلك تقوم بتوصيل المواد الفعالة إلى الدم ، كما أنها تعمل على تثبيط العالم المنشيا للصفائح الدموية وهو بروتين بالدم يلعب دورا في عملية التقلص في الشعب الهوائية مما يسبب ازمات الربو تركيز مادة الجنكولیدات ( Ginkgahos ) فتخفض للغاية ولذلك يمكن صنع مشروب من حوالي خمسين ورقة من العشب على ثلا ثلاثة أكواب يشرب كوب صباحا وظهرا ومساء ، أو يمكن استخدام خلاصة العشب .

عرق السوس ( Licerice ) :

شراب العرق سوس يلطف الحلق ويوصى به لعلاج الكحة والربو والتهابات التهابات الجهاز التنفسي العلوية ، تستخدم خلامية ( DGLE المنزوعة من دور وأوراق العرق سوس ؛ وذلك لأن العرق سوس كعشب کامل قد کنسل والخمول وفي الكميات الكبيرة يتسبب في احتباس البول وارتفاع ضغط الدم .

الينسون ( Anise ):

يحتوي الينسون على مواد كيميائية نافعة في علاج الربو وغيره من أمراض الجهاز التنفسي مثل الكريو سول ( Creosal ) والألف بینین ( Alpha Pinene ) وهي مركبات تساعد في إذابة إفرازات الشعب الهوائية ، وتخفيف لزوجتها ، وبالتالي تمنع إنهاك الشعيرات المبطنة لجدران الشعب الهوائية تمنع الحساسية لمحتواها ، كما أنها تحافظ على بطانة الشعب الهوائية.

الشمار ( Fennel ) :

يحتوي أيضا على الكريوسول والبينين مثل الينسون ويقوم بأداء نفس الوظيفة .

* وصفات عشبية للربو:

نطحن المستكي التركي ثم تعجن في زيت الزيتون وتوضع على نار هادئة ثم توضع على ورق كتابة وتوضع على الصدر والظهر قبل النوم .
يؤخذ من عشب السندروس ملعقة صغيرة تغلي في قدر کوب من الماء غليا جيدا وتحلى بقليل من عسل النحل ويشرب يوميا بعد الإفطار .
يؤخذ نوى الزيتون ويوضع على جمر ويستنشق منه صباحا ومساء وعند حدوث الأزمات .
يؤخذ مقادير متساوية من عرق الحلاوة والحبة السوداء والمستكة ويطحن الجميع ويغلى قدر ملعقة صغيرة في كوب من الماء ويحلى بالعسل أو عرق السوس.
يؤخذ كيلو زبيب مع نصف كيلو حلبة مع نصف لتر ماء ويطبخان معا حتى الخليط غليظ القوام كالمربي ، وتؤخذ منه ملعقة على الريق يوميا يتبعها بشرب مغلي الشمر .
تؤخذ أوراق السبانخ ونضرب بالخلاط ويصفى عصيرها ويشرب منه كوب يوميا على الريق لمدة شهر .
يطحن ورق الغار أو حبوبه ويسف قدر ملعقة منه صباحا يتبعها بکوب يمونادة عليه ملعقة عسل نحل .

* اعشاب متنوعة للربو:

هناك بعض الأعشاب المفيدة في علاج الربو نذكر منها :

*البقدونس : تؤكل أوراقه واعواده الخضراء مع الوجبات .
*الكزبرة : تطحن وتضاف على الطعام كتابل مفيد ولذيذ .
*العرعر : تطحن أوراقه الجافة ويعمل منها مشروب عشبي .
*الحبهان : يستخدم الحبهان کتاب على الأطعمة والحساء .
*البيلسان : تغلى أوراقه وتحلى بالعسل وعصير الليمون .
*الزنجبيل : تستخدم جذوره في عمل مشروب عشبي يشرب صباحا ومساء .
*حشيشة الملائكة : ملعقة صغيرة من العشب الجاف على كوب ماء مغلي
*الشبت : تؤكل اوراقه الخضراء او تغلي أوراقه المخففة وتحلى بالعسل .

- و كما أن هناك بعض الخضراوات المفيدة أيضا :

*السبانخ : تضرب أوراق السبانخ بالخلاط وتصفى وتشرب .
*الطماطم : يؤخذ عصير الطماطم قبل الوجبات .
*الكرنب : تقطع أوراق الكرنب وتعصر لاستخراج ماء الكرنب ونشربه .
*الجزر : يضرب الجزء في الخلاط ويصفى ويشرب منه كوب يوميا .
*الباذنجان : بستخدم كخضار مطهي بعد السلق ويضاف إليه الليمون .

وهناك بعض الفاكهة:

*الجريب فروت : تؤكل طازجة أو يؤخذ عصيرها المحلى .
*الفراولة : عصير الفراولة يصفى ويحلى بعسل النحل .
*البرتقال : عصير البرتقال أو مطحون قشر البرتقال الجاف
*الليمون البنزهير: يوسع الشعب ويقضي على البلعم
*الجوافة : تغلى أوراق الجوافة وتشرب فإن لها أثر ملطفا .